onとoffのメリハリ

ゴルフは18ホールをホールアウトするのに、4〜5時間かかるスポーツです。

ボールを打つ時に集中力を高める為には、ボールを打っていない時間はリラックスしていることが理想的です。

仲間とおしゃべりをしたり、鼻歌を歌ったりなんでも構いません。

リラックスする時間と集中する時間を使い分けて、長丁場のラウンドを乗り切りましょう。