ゴルフとメンタル

緊張したらダメなの？　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフはメンタルスポーツといわれます。緊張してプレーが上手くいかない等、メンタルとプレーが直結します。 では、緊張してはいけないのか？というとそうでもありません。人は十人十色で緊張するほど集中力が増したり、緊張すると体が ... ...

最も大事なゴルフのメンタルってどんなこと？　｜ゴルフレッスンならGSI

長期的に見て最も大事なゴルフのメンタルってどんなことだと思いますか？それは自分にとって都合の悪いことは忘れることです。これだけ聞くとダメな人のメンタルのようにも感じますがとても大事なことです。 怖いもの知らずという言葉が ... ...

ゴルフは少し高い目標を持つことが必要！ ｜ゴルフレッスンならGSI

プロを目指してゴルフを始める人はトッププロのゴルフの内容を目指してゴルフを続けていくことになります。男性なら300ヤード以上距離を出して難しいアプローチも寄せられて長いパットが決められるように練習をしていくことでしょう。 ... ...

スコアを出すためには周囲に気を配る　　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフのプレーをしていると、自分の世界に入り込んで周りの事がわからなくなってしまう事があると思います。 そこは１つ冷静になって周囲に気を配りつつ必要な時に一気に集中できるようなメリハリが必要です。   グリーン ... ...

恐怖心を払拭するには　　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフには恐怖心との闘いという側面があります。 恐怖心は多くのミスの経験によって積み上がり、一定量を超えるとプレーに影響が出始めます。 池ポチャ、OB、３パット、ショートパットを外す、バンカーから出ない、アプローチのざっ ... ...

飛距離で敵わない人に、プレッシャーをかけるには　　｜ゴルフレッスンならGSI

飛距離が出る人と回ると力んで自分のプレーができなくなってしまうという人は多いと思います。 でも、飛距離が出る人にも弱点はあります。 飛距離が出る人はそうでない人と比較してショットが大きく曲がります。 そのため、ドライバー ... ...

アドレスの狂いに早く気づければ、効率よく上達できる？　　｜ゴルフレッスンならGSI

ラウンドやドライビングレンジの練習でショットが上手く打てないという経験は誰しもがするものだと思います。   ゴルフの実力はこれをいかに早く立て直すか？で大きく左右されます。 早く立て直せるほど上手いということが ... ...

ミスのあとは、頭を切り替える　　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフのゲームにおいて、一打一打新しく頭を切り換える事はとても重要です。 そのためにはミスをしたその場でフラストレーションを発散してから、ガラッと頭を次のショットに向けて切り換える事が一つの有効な対処法です。 ときどき、 ... ...

ゴルフはあきらめが肝心？　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフをしていると出だしのホールから大叩きなんてこともあります。     こうなったときに最悪なのはいわゆる「きれる」状態になって投げやりになりその後のプレーも上手くいかないパターンです。   ... ...

プレーの流れって何だろう？　｜ゴルフレッスンならGSI

プレーの流れ、試合の流れ、シーズンの流れがいいとか悪いといっているのを聞いたことがあるのではないでしょうか？   流れとは一体何なんでしょうか？   これは心理状態の変化なのだと思います。   ... ...