暑い日のゴルフで良いプレーをするには？　｜ゴルフレッスンならGSI

暑過ぎる環境下で、人は精神を集中することが難しくなります。
そんな中でのゴルフは精神的に難しいといえます。

暑い中でのプレーは特にショットとショットの間の時間で、いかに暑いこととプレーのことを忘れるくらい「頭を空っぽにしてリラックス」することを心がけてみてください。
なかなか暑いことを忘れることは難しいと思いますが・・
冷えた飲み物を飲む、お昼は何を食べようかと話してみるなど頭を切り替えるといいかと思います。

集中力は打つときのみに集中して使い、そうでないときにいかに頭を休めることができるかが、1ラウンド通して良いプレーをするために必要です。

このメリハリが作れたら、上りのホールで良いスコアが出せる状況などでも役に立ちます。

ショットをする時間に入ったら自分がすべき何かに集中！
ボギーで上がれば○○で上がれるなどという雑念が入る余地がないくらいまで集中できればよいプレーが必ずできます。

暑い日のプレーは心の集中と弛緩を意識的に繰り返すことだけ考えてプレーしてみてください。

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