今年の夏ゴルフは例年よりも大量な水分補給をしましょう　｜ゴルフレッスンならGSI

今年の夏は偏西風蛇行というものが起こっているそうで、偏西風に従って流れる黒潮（暖流）も蛇行して例年よりも静岡、関東に接近して流れているそうで、そのために暑い夏となる見込みだそうです。

そのために、ゴルフでも熱中症による死者が出ています。

熱中症のそのほとんどが水分不足によるものです。３５℃前後からそれ以上になると必要な水分の補給量は自分の予測より多く必要だと思っておきましょう。

ラウンド中はもう飲みたくないと思う状態を維持して十分な水分補給とミネラル補給をしましょう。

十分に補給できていれば意外に暑さを感じないと思います。

ラウンド中に２回以上トイレに行きたくなるくらいの水分を補給してください。

十分な補給をして暑い夏のゴルフも楽しんでください。

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