暑い日の練習では意識的に給水タイムを設けましょう |ゴルフレッスンならGSI

暑い日が続いております。暑いほど空気密度が薄くなり、呼吸が浅くなりがちです。たまの深呼吸を心掛けてください。

ゴルフをやると体が動きやすく打球の空気抵抗も下がるので一年で一番飛距離が出せる時期でもあります。

練習場で練習するときは集中力が続く範囲で行い、水分補給は忘れずに。いくつかの練習場では熱中症で搬送されたという話を耳にします。練習に夢中になると水分補給が忘れがちになることがあります。意識的に給水タイムを設けて水分補給をしましょう。

 

 

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