あなたの防寒対策はどのパターン?

寒さも少しずつ本格化してきました。

 

ゴルフも防寒対策が重要になってきます。

 

防寒のパターンとしては、

 

① 寒いのは我慢してスイングのしやすさを優先する

② スイングのしやすさはあきらめて温かくいられるよう厚着をする

③ ①②の中間

④ スイングをしやすいよう薄着をして、暖かいダウンコート等を着て、打つときに脱ぐ

 

厚着のせいでミスショットが多くなったり、薄着で体が冷えて結局体が動かせなくなったりすると、

 

スコアが悪くなりプレーもつまらなくなってしまいます。

 

 

それぞれの対策は?

 

① できるだけ時間を見つけて体を動かして温めましょう

② 厚着をして打つことに慣れるための練習をしておきましょう

③ ①②両方ケアしましょう

④ 毎ショット脱ぎ着するわずらわしさは我慢

 

いずれの方法でも体温の低下は確実に自分のパフォーマンスを下げますので、体が芯から冷えてしまうことだけはさけるようにしましょう。

 

自分に合った防寒対策を考えてみてください。

 

 

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