あなたの防寒対策はどのパターン？　｜ゴルフレッスンならGSI

寒さも少しずつ本格化してきました。

 

ゴルフも防寒対策が重要になってきます。

 

防寒のパターンとしては、

 

①　寒いのは我慢してスイングのしやすさを優先する

②　スイングのしやすさはあきらめて温かくいられるよう厚着をする

③　①②の中間

④　スイングをしやすいよう薄着をして、暖かいダウンコート等を着て、打つときに脱ぐ

 

厚着のせいでミスショットが多くなったり、薄着で体が冷えて結局体が動かせなくなったりすると、

 

スコアが悪くなりプレーもつまらなくなってしまいます。

 

 

それぞれの対策は？

 

①　できるだけ時間を見つけて体を動かして温めましょう

②　厚着をして打つことに慣れるための練習をしておきましょう

③　①②両方ケアしましょう

④　毎ショット脱ぎ着するわずらわしさは我慢

 

いずれの方法でも体温の低下は確実に自分のパフォーマンスを下げますので、体が芯から冷えてしまうことだけはさけるようにしましょう。

 

自分に合った防寒対策を考えてみてください。

 

 

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