トレーニングの効果♪　｜ゴルフレッスンならGSI

トレーニングがゴルフにどのように作用するかのお話です。

nbsp;

持久力がアップすると、ラウンド後半まで高いパフォーマンスと集中力が持続できるため１ラウンドを通して安定したゴルフができるようになります。ただし、技術的に安定している場合ですが・・・・。

nbsp;

筋力がアップすると飛距離アップ、もしくはショットの精度のアップが期待できます。これまで私がいろいろなトレーニングに取り組んだゴルファーを見た範囲ですが、トレーニングをして飛距離がアップする人、ショットが安定する人、筋力のバランスが崩れてショットがが下手になってしまった人のどれかに大別されるように思います。

nbsp;

おそらく、瞬発系の人は飛距離アップ、持久系の人はショットの安定という効果が出やすい傾向にある気がします。

nbsp;

無計画に偏った部分的なトレーニングを続けると体のバランスが崩れるので、それを気を付けておけばどんなトレーニングもプラスに働くはずです。バランスのいいトレーニングを地道に継続することがゴルフ上達のためのトレーニングの秘訣だと思います。

nbsp;

((((((( ‥)ﾉ |EXIT|

nbsp;

nbsp;

–〇–△—△〇—〇–
GSIゴルフジムのレッスン内容のご案内
レンジでのレッスンは、全て50分のマンツーマンレッスン
■お試し体験レッスン
体験レッスン：5,000円　50分×1回
【体験レッスンご予約】はお問合せフォームから
お電話でのお問い合わせは03-6315-1551

■短期集中レッスン
ウェッジレッスン：35,000円　50分×3回
バンカーレッスン：35,000円　50分×3回
★アプローチ、バンカーが苦手なあなたに＜短期ウェッジレッスン＞★
入会不要！3回の集中ウェッジレッスン
ショットはいいし、パーオンできればスコアもまとまる。
でも、グリーンを少し外すとダフリ、ザックリで寄せワンができない
そんなあなたに超おススメの短期レッスンです！
【ウェッジ集中レッスン】※こちらは体験レッスンではありません。

■レベル別レッスン
月2回レッスン（初級・中級・上級）：22,000円。50分×2回/月

■ラウンドレッスンもやってます！
ショートコースレッスン：16,500円/1回
ラウンドレッスン：44,000円/1回