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シャンクとは、構えたクラブヘッドの位置よりも体に対して前方側に引っ張られてしまうミスです。 遠心力に負けた結果のミスと起きかえる事もいえると思います。 スイング中にかかる遠心力に対して、対抗する筋力は、体の背中側にある筋 ... ...
パッティング時にはかなりの集中力が求められます。 技術的に高い人でも、もういいやと半ばあきらめ気味に打ってしまったりするとやはりミスにつながってしまいます。グリーンにたどり着くまでに大叩きしてしまった時など ... ...
セルフプレーでラウンドを楽しんでる方も最近は多いかと思いますが、カートの運転でマナー向上につながる話を1つさせてもらいます。 皆さん、次のホールに向かう時に、他のホールのグリーンやティーグランド近くを通過する場合、ど ... ...
世の中には様々なスポーツがありますがどのスポーツをやっても世界一になるという事はほぼ不可能だろうと思います。 それは各競技での適正な体や体重があるからです。 球技でいえば卓球やバドミントンなど ... ...
トレーニングをしてゴルフの上達を目論む人はとても多いと思います。トレーニングにどんな効果を期待するのでしょう? 飛距離アップ? ショットの安定? 18ホール持つ体力? ただ何となく? やってれば何かしら ... ...
スイング中に前傾角度を維持出来ない方に、簡単なトレーニング方法をお伝えします。 市販のバランスボールを購入していただき、足を浮かせた状態で、バランスを保つ練習をされてください。 テレビを見ながらでも、出来る練習ですし、た ... ...
先日、ショットの当たりが安定せず、自身ではどうしようも無いので少しみてほしいと、大柄な体格の60代男性から相談がありました。体の特徴としては、学生時代はバレーボールをされていたとかで、胸、肩まわりを中心に上体がしっかりし ... ...
練習場では普通に打て構えも気にならないのに、コースでは狙った方向に球が飛び出さず、ミスが多いという相談がありました。 確かに練習場でのショットに大きなミスが無かったので、打席を離れて、平らな広い芝生の所からラウンドのよう ... ...
ゴルフをするのに重要な筋肉は何ですか?どんなトレーニングをすればいいですか?という質問をされることが多くあります。 重要な事は全身の筋力的なバランスがいいことで、腹筋群、背筋群など前後のバランス。右半身、左半身の左右のバ ... ...
丘陵コースや山岳コースで良いスコアを出す為には、傾斜地で良いスイングできる必要があります。 傾斜地でうまくスイングするには、優れたバランス感覚が必要となります。 プロゴルファーなどは、トレーニングなどでバランスディスクな ... ...
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