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今日は、片足立ちが下手だな・・・・と自覚されている方に向けてのアドバイスです。 この方のゴルフにおける傾向としては、スイングで足元がグラつき易い、傾斜地での踏ん張りがきかない、飛距離が出にくい、等が代表的なところでしょう ... ...
ゴルフで良いスコアを出すには、スイング技術ばかりではなく体力も必要になってきます。 18ホールを歩いてラウンドするとなると1万歩以上歩いても体力が残っている状態でなければ良いスコアは望めないと思います。 ゴルフシーズンに ... ...
先日、ご年配男性から”体重移動が上手く出来ず、フォローで左に乗れないのは何故?”という相談がありました。実際ショットをしてもらうとご本人の指摘通り、左に上手く移せずフィニッシュまで右股関節中心のス ... ...
今日は、ゴルフをした後に体が結構痛くなりやすい方に向けてのアドバイスです。 ①その痛みが毎回激しい様なら、スイングをしっかり勉強し理解している人にスイングをみてもらいムチャな体の使い方をしていないかをチェックして下さい。 ... ...
今日は、上級者と一緒にラウンドする際、いつものような自分のプレーが出来ない方に向けてのワンポイントアドバイスです。 この事が起こる要因の中で、自分サイドの可能性としては、 ①自分のいいところを見せたいあるいは認めてもらい ... ...
重たい重量または負荷の物をを全力で動かすトレーニングは短期間で筋力アップをさせる事が出来ますが、ゴルフにおいてはそれが逆効果になる場合もありますので注意が必要です。 重たいものは速く動かす事が出来ないので、 ... ...
コースでアドレスの構えの向きを合わせるのが下手だな・・・・・・と感じる方に向けての練習場でのアドバイスです。 ①時間がかかっても、1球1球ボールの後方から目標と打出すラインを確認してからアドレスを作りショットを行う。( ... ...
スイングで毎回フィニッシュが取れないという方や飛ばないという悩みがある方もいらっしゃると思います。 その方達に、バランス能力を測るテストを行うとやはりバランス能力が欠如しています。 片足立ちの姿勢で5秒も我慢できないバラ ... ...
ゴルフ場にある様々な傾斜地に対応する為に、バランス能力を鍛えておきましょう。 簡単な方法ですので、スポーツジムに行く必要もありません。 つま先立ちの姿勢をキープする。 かかと立ちの姿勢をキープする。 右足一本立ちの姿勢を ... ...
ラウンド前のストレッチングのやり方がプレーの内容にマイナスに影響することがあります。 毎日同じストレッチをしていたり、ラウンド前に必ず同じ内容のストレッチをしている場合は問題ありません。 普段 ... ...
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