夏日　　｜ゴルフレッスンならGSI

今日の東京地方も気温２５℃を越える夏日です。

 

暖かくて体が動きやすいですが、２５℃をこえるようになってくると熱中症の対策にも気を留めていただきたいと思います。

 

まず体に不調を感じたらプレーを中断して様子を見る事が大切です。

 

特にめまい、頭痛、嘔吐などの症状が出たら無理をしないようにしてください。

 

あとは喉が渇く、渇かないにかかわらず定期的に水分補給などをする事も有効です。

 

日傘や服装、体を冷やすグッズなども有効な熱中症対策になります。

 

脱水症状や熱中症に注意をして夏ゴルフを楽しまれてください。

 

 

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