難しい状況で緊張してミスするのはなぜ？

ゴルフをプレーする上で難しい状況というものが、色々とあると思います。狭いホールのティーショット、他のプレーヤーなどの他人の目が集まる、ラフからのショット、バンカーからのショット、入れたら１００を切れるショートパット・・・・・。

これをクリアするためには、心技体３つの要素を全て満たしていないとショットを成功することは困難です。このうち技が備わっていないと始まりません。

他の競技や仕事などと得意分野で強い心が示せている人ならゴルフでも同じように強いメンタルを持っているはずですが、そんな人が緊張してありえないようなミスをすることがあります。一流のプロ野球選手が狭いホールのティーショットでOBを連発したりすることもあります。これはメンタルが弱いからミスをしたわけではないはずです。技術的にOBを打つ確率が高いことが問題で心の問題ではないはずです。自分のドライバーショットが曲がってしまうことが想像できないくらい技術が高い人なら全く緊張する要素がないので緊張すらしないでしょう。

ゴルフをプレーしていて、大事な場面になると必ずといっていいほどミスする人は自分をメンタルが弱いという評価をするのは間違いです。プロでも１００％ミスする人は歴史上を見ても存在しません。

自分がメンタルが弱いと感じている方。ショットの正確性を高めることに集中して取り組んでください。そうすれば以前に緊張していた場面で緊張することはなくなります。

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