様々な練習とそのタイミングが上達に深く関わります　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフの上達のためには練習が不可欠です。その練習も目的によって変わってきます。

スイング作り、ショットの精度を上げる、飛距離アップ、球種を増やす、直近のラウンドのための練習など様々になります。

スイング作りならミスショットは気にせず自分がしたい動きを繰り返し行うことになります。直近のラウンドのためにはマイナスになることもあるかもしれません。効果も数か月後になるでしょう。

ショットの精度を上げるならいい球を打つことではなく再現性を高めることに集中します。どんな球筋でも結果が一定することが重要です。

飛距離アップなら振り方は置いておいて全力のスイングを繰り返してヘッドスピードを上げた状態で体にスピードを慣らす練習になります。直近のラウンドには逆効果になることもあるのでいつこうした練習をするかを決めるかが重要です。

直前の練習はラウンドのため練習をするのかスイングづくりに終始するのか？ラウンドを重要視するならスライスでもフックでも今連続して再現できる球を見つけて、アドレスの方向の調整などでターゲットを狙う練習をしましょう。決していい球を打とうとしてはいけません。自分が無意識にスイングするとどんな球になるのかを知ることが目的です。

このような練習を計画的に組み立てて行うことで上達に向かっていくといいと思います。

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