ふくらはぎのストレッチでパターが入るようになる？　｜ゴルフレッスンならGSI

ラウンド終盤になると集中力が下がりパッティングが上手くいかなくなることがあります。

結構多い原因として足の疲れが原因となることが挙げられます。

第二の心臓ともいわれるふくらはぎの筋肉が疲労のためハリが出ると足まで下がった血液を上に持ち上げることができずに脳に行く血流が減り結果として集中力が下がることになります。

なので、午後のラウンドでは時間を見つけてはよくふくらはぎの筋肉を伸ばすストレッチをしっかり行う習慣づけをすると集中力低下の予防になります。

集中力が下がることを実感する前に行うことが終盤のスコアメイクに役立ちます。

いわゆる、アキレス腱を伸ばすストレッチをすると終盤で良いパッティングができるようにできるようになりますので、是非実践してみてください。

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