もっと力を抜け、分かっているけど・・・　｜ゴルフレッスンならGSI

スイングをするときは、力を抜け、リラックスしろ、というのはほとんどのゴルファーがそんなことは分かっていると思うでしょう。何故そうするといいのでしょうか？

スイングには自分でクラブに力を加えて動かそうとする範囲と、動いた勢いに動かされる範囲に分けることができます。この瞬間から動かされるということもないのですが、クラブを加速中は自分で動かす。残りは動かされると考えるといいと思います。この動かされるという局面で力が抜けていると勢いの向く方向に再現性高く動かされていきます。力を抜けという理由のはこんなところで、その副産物としてクラブに対するブレーキが弱くなるという利点が発生します。

そしてこの動かされ方が解るとどのように力を抜くと良いかが解るようになります。そうすると、より再現性が高まり、クラブの邪魔をしなくなるという正のスパイラルが出来てきます。アドレスからフィニッシュまでスイングをどうにかしようとするほどスイングが複雑で難しいものに感じるようになってしまいます。

ということで、バックスイングの前半、ダウンスイングの前半でクラブをコントロールして動かし、残りの半分で上手に動かされるスイングが出来るようになると飛距離と方向性をある程度両立したスイングができていきます。

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