手を返して打つのはいけないこと？　｜ゴルフレッスンならGSI

手を返して打つと聞くと手打ち？と思う人も多いと思います。「手をこねるな」とか「手打ちはいけない」という言葉もよく耳にします。

この問題を少し整理してみましょう。結論からいうと、手は返ってしまうけど返さないように振るというと本質に近いと思います。返らないとヘッドスピードも出ないしスライスしやすくなります。しかし、手の力を使って手を返そうとするのはよくありません。ダウンスイングでは大きな筋肉の力でグリップが先行した状態を作り出し、手やクラブが勝手に返ってしまうような動きが理想です。

腕を振るという動作は胸や肩、背中の筋肉が使われるので力強く振ることはできます。腕の振りに肩甲骨の動きが伴えばよい動きといえます。手を使うなというのは手首の関節を動かすように使うなと認識しておくといいと思います。

腕や手の余分な動作としては腕の付け根からひねるような動作や肩関節から腕を振るような動作です。

手首と肩関節を固めて肩甲骨の動きを主体に腕とクラブを振るのが理想的です。更に胸郭、股関節の動きが連携すれば理想的です。

ということで、手打ちをするなというのは手や腕の力を使わないという意味ではなく、余分な動きをセーブして腕は強く振っても構いません。

///GSI新コンテンツ///
★2つの質問でいまのあなたのスイングを診断します
★動画で学ぶGSIメソッド（スイング診断付き有）
★予約制オンラインレッスンはじめました！30分5,500円

–〇–△—△〇—〇–
GSIゴルフジム(スイング碑文谷内)のレッスン内容のご案内
レンジでのレッスンは、全て50分のマンツーマンレッスン
■お試し体験レッスン
体験レッスン：5,000円（税別）　50分×1回
【体験レッスンご予約】はお問合せフォームから
お電話でのお問い合わせは03-6315-1551

■短期集中レッスン
ウェッジレッスン：38,000円（税別）　50分×3回
バンカーレッスン：38,000円（税別）　50分×3回
★アプローチ、バンカーが苦手なあなたに＜短期ウェッジレッスン＞★
入会不要！3回の集中ウェッジレッスン
ショットはいいし、パーオンできればスコアもまとまる。
でも、グリーンを少し外すとダフリ、ザックリで寄せワンができない
そんなあなたに超おススメの短期レッスンです！
【ウェッジ集中レッスン】※こちらは体験レッスンではありません。

■レベル別レッスン
月2回レッスン（初級・中級・上級）：24,000円（税別）（50分×2回/月）

■ラウンドレッスンもやってます！