片手打ちの練習の効果やメリット　｜ゴルフレッスンならGSI

プロが片手打ちの練習をしているところを動画や雑誌などで見たことがある方は多いのではないでしょうか？また、それを見て自分もとやってみたら全然打てないのでやめてしまった方も多いと思います。

片手打ちは人によって左右どちらかが打ちやすくどちらかが打ちにくいもので、右利きだからといって右手一本で打つ方が易しいとも限りません。

片手打ちの練習効果は様々あります、いわゆる脇を締めた状態で体の動きを上手に使って打てないと上手くいかないので、全然打てない場合はその点が上手くできていないということが解りますし、片手でフルスイングをしているところを動画撮影して確認すると、両手で打っているときのスイングの問題点が左右どちらかのときだけ浮かび上がるので、問題の原因が左右どちらにあるかということも解ります。片手打ちを練習することでその点が学習あるいは改善できます。

片手で強く振る練習をして上手く打てると飛距離を出すために必要な筋力アップの効果もあります。

片手で打つのでスイング作りの上で片側だけを意識しやすいというメリットもあります。

片手で上手く打てるようになると、こうしたスイングの確認作業や筋力アップなどの効果を得ることができます。

片手打ちの完成形は左でも右でも両手でも同じクラブの動きになり、アプローチでもフルショットでも上手くミートして飛距離が出せる状態です。

片手打ちは少しずつブラッシュアップをしてそれをやり続けることが上達をし続けることにつながると思います。

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