精神を鍛える　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフは、メンタルのスポーツだと言われます。

 

という事で、メンタルを鍛えるというテーマについて考えてみたいと思います。

 

欧米風に代表されるやり方は、メンタルトレーナーや精神科の先生などのアドバイスを受けるというところでしょうか。

 

日本風に代表されるやり方は、禅寺での修業を行うなどの方法があるでしょうか。

 

スポーツ選手の精神修行として有名なのは、水を使った滝行や、炎を使った護摩行などが有名ですが、あまりにも激しい修業なので、万が一事故などが起きたら大変です。初めて精神修業をされる方などは、お寺さんが精神修行の入門編のコースなどを用意してくれているプランがあります。

 

精神論、根性論は賛否両論あるでしょうが、選ぶのは個人の自由であります。

 

メンタルにお悩みの方は、打開策として何か行動を起こす事も大切だと思います。

 

 

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