リラックスして振るのはどこがリラックスしていればいいか？　｜ゴルフレッスンならGSI

スイングをするときには体がリラックスしていることは大事な要素の１つです。ところが難しいのは全身脱力をしてしまってはスイングをすると体の位置がぶれてしまったりダウンスイングで腕やクラブが遅れ過ぎてしまったりしてしまいます。

両肩と腕でできた三角形とクラブをひと固まりにする力と体感を安定させる力、安定して立っているための力はアドレス時に入れておかなければならない力になります。スイング中は三角形を動かすための力遠心力とバランスをとって意図した動きをするための力、軸を保つ力などが必要な力になります。要約すると三角形とクラブをひと固まりにして三角形が動きやすくなるように力を抜くことが重要です。クラブを握る力は入れた方がいい人、入れない方がいい人もいるので自身でトライアンドエラーを繰り返して自分の力の入れ方を探してみてください

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