飛距離アップのための練習法とは？　｜ゴルフレッスンならGSI

ゴルフは飛距離じゃない、ショットの正確さがあればよいスコアで回ることもできます。
ショットが正確なら飛距離が出るほど良いスコアが出せるでしょう。

良いスコアを出すためには、飛距離と正確さを高いレベルで併せ持つことが必要です。

身に着ける順番は、正確さ→飛距離です。

飛距離アップは技術的には、

・芯に当てる

・飛距離が出る弾道にする

・ヘッドスピードアップ

と、これらをレベルアップする必要があります。
ヘッドスピードは技術だけでは限界があり、クラブヘッドを速く振れる身体があればさらに飛距離は出せるでしょう。

ヘッドスピードを上げる効果的な練習としては、重いクラブと軽いクラブを両方とも速く振れるように練習することです。

これにはカチャカチャ付のドライバーで重くて硬めのシャフト、軽くて軟らかめのシャフトを２本用意し、重りが交換できるなら重いシャフトで打つときは重りを重く、軽いシャフトのときは重りを外すなどして、振りやすい状態にするとより効果的です。

素振り用の重いクラブやアライメントスティックなどでも代用できます。

やってみるとそれぞれを上手くスピードが出せればいいですが、重いものは何とか振れるけど軽い方はスピードが上がらないとかその逆になる人も多いと思います。そんなときは苦手な方を多くスイングするといいかもしれません。

飛距離が出せた方がよりゴルフも楽しくなると思います。ぜひお試しください。

 

 

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