ボールをよく見ろとか頭を動かすなというアドバイス　｜ゴルフレッスンならGSI

ボールをよく見ろとか頭を動かすなというアドバイスはどなたも耳にしたり実際に心掛けたりしたことがあると思います。この意味を理解して実践することでショットの結果が良くなります。

人間には目で見たものに対して体が反応して動くという性質があります。この目と身体の関係を構築するためにボールをよく見ることがスタートになります。

目で見るための理由はフェースがボールに衝突する点を見てそこに芯を当てるという見たところを打つことを身体と一致させることです。他に目で見たところに打ったボールを止めたり、落としたりするために落とし場所やターゲットに焦点を合わせてよく見て打つことで最終的に見たところにボールが打てるようになることをも目で見ることで徐々に構築されていきます。

眼でボールを見るということはこういうことなので、打ってもなおボールが合ったところ見続けるというのは体の動きを阻害するだけで意味はありません。

見たところに打つためには見たところに落としたり止めたりすることをひたすら繰り返すことで見ただけでそこにボールを飛ばせるようになることを目指します。

頭を動かすなというのは軸をブラすなという意味合いと脳を揺らすなという意味があります。走りながら簡単な暗算でも難しいように脳が激しく揺れると身体のパフォーマンスが低下するので頭を動かすなとなります。

ここでも打った後でも頭を残し続けることは体の動きを阻害する行為ですのでボールをよく見て構えてインパクトしたらボールがあったところではなく飛んで行ったボールをよく見るように気を付けるといいでしょう。

このように目と体を一致させる作業をすることで見たところにボールが打てるようになることにつながります。一朝一夕には出来上がらないので、何のためにどこを見てゴルフをプレーするかをよく考え実践することを繰り返すことを習慣づけて欲しいと思います。

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