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普段なにげに行い続けている呼吸ですが、腹式呼吸を意識して行えますか? お腹を膨らませたりしぼませたりして横隔膜を上下させて行う呼吸の事ですが、この呼吸法は、副交感神経を優位にする働きがあるので、リラックス効果が期待できま ... ...
女性は男性に比べて飛距離が出ません。必然的にゴルフの内容はドライバーを打って、フェアウェイウッド、アプローチというパターンになります。ということはフェアウェイウッドとアプローチを徹底的に練習しましょう。一番得意なクラブは ... ...
大雑把に言うとバックティから回った時の平均スコアが86ぐらいになればシングルプレーヤー仲間入りと行っていいでしょう。距離で言うと6800ヤード平均と考えていいと思います。そうなった時のスコアのばらつきは76~96くらいで ... ...
ゴルフはご年配の方でも割と気軽に楽しめるスポーツですが、練習場などで長時間に渡って休みもそこそこに打ち続けたり、体が疲れているのに無理をしたりすると、ケガをしてしまう可能性がある運動です(-_-;) これは私感ですが、体 ... ...
まずは、自分がゴルフを教わるためにどのように教わりたいかを知っておかないといけません。人間には視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚の五つの感覚があります。これらを駆使していろいろなことを学習します。ゴルフの場合はこのうちの見る、 ... ...
シングルプレーヤー、日本ではハンディキャップが9.9以下のプレーヤーを意味します。ちなみにアメリカではlow handicapperがこの意味に近い言葉です。シングルプレーヤーというと、独身ゴルファーという意味に取られて ... ...
マイクラブを手に入れたあなたは次はズバリ練習場デビューです。初めてやることって緊張半分、ワクワク半分ってとこですかねえ(*´∀`*) さて、まずは、先生探しです。ゴルフ練習場所属のプロやスクールへ入学、先輩 ... ...
さあ、ゴルフを始めるぞというあなた、まず最初にするべきことは、クラブの購入です。 さあ、どんなのを買いましょうか。 まず思いつくのは初心者用のクラブではないでしょうか?初心者用のクラブって上級者、中級者用と ... ...
ゴルフが上手くなるために必要な体の状態は、歩いたりスイングを繰り返しても疲れないこととスイングの軸がぶれずにクラブヘッドを速く振れることです。そのためには、 歩いても疲れない状態になるためにはたくさん歩く。 ... ...
ゴルフが上手い人はほとんどがゴルフのゲーム性を深く理解し、自分のゴルフを分析してそこから長所と問題点を抽出できる人たちです。 そして、長所を意識的に伸ばし、問題点を克服できれば100%上手くな ... ...
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