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熱中症対策の基本は水分補給とミネラル補給です。 両方をバランスよく摂れればいいのですが、水分だけを摂りすぎると血液が薄くなりすぎるし、ミネラル補給のための塩分の摂りすぎは血液が濃くなりすぎて脳卒中、高血圧な ... ...
このところ、毎年暑い夏が続いていますので、熱中症対策をする事はかなり浸透して来ていて、個々にどのように対策をするかも確立されてきているのではないでしょうか? 暑くなり始めの今の時期は、対策のし忘れによる熱中 ... ...
東京地方では昨日に続き連日の夏日となっています。日傘をさして歩いている方もちらほら見え始めました。 そこで夏にむけてより快適にゴルフを行う為に、気温についておさらいしたいと思います。 例として ... ...
暑い日が続いてますが、体調は大丈夫ですか? この時期のメリットは、冬場に比べると体温があがりやすので、入念な準備運動をしなくても軽く各部位をほぐせばスイング開始OK!という点でしょうか。 でも終ってからのバランス調整は、 ... ...
亜熱帯化してきた日本では以前と比べて熱中症対策グッズの市場がとても活発になっています。 瞬間冷却スプレーもその一つで売り上げが好調のようです。 もまだ試した事が無いのですが、昔野球をやっていた ... ...
現在、関東地方は猛暑となっております。酷暑?そう、ひどく暑いです。 こんな時期のプレーは水分とミネラルを十分に摂って熱中症に十分気をつけましょう。 良い事もあります。 今が一年で ... ...
標高が高いゴルフ場は基本的に涼しいはずです。北向きの斜面にあればさらに涼しいわけですが、この条件に当てはまるのは、河口湖カントリークラブ、富士櫻カントリー倶楽部、鳴沢ゴルフ倶楽部周辺のゴルフ場は夏でも快適に ... ...
そろそろ梅雨入りの関東地方ですが、梅雨が明けるとまた暑い夏がやってくるでしょう。 梅雨を避けたり避暑にも北海道でのプレーはもいいと思います。 そして、標高の高いゴルフ場でのプレーも避暑のために ... ...
5月だというのに、夏の様な気温の日もあり、ラウンド時の熱中症が怖いですね。 私の場合のチョットしたラウンド対策は、普段は折ってあるウエアーの襟を立てて、首から後頭部の下部を直射日光からあたりずらくしてます。傘をさしても良 ... ...
暖かい日が続いております。 もうじき梅雨がやってきて、梅雨が明けると夏本番となります。 真夏になると暑すぎてゴルフはお休みするという方もいますが、やはりブランクを作 ... ...
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