寒い日のスタート前はクラブハウスでひと汗かきましょう

東京の天気予報では明日から最低気温が２℃を下回るという予報になっています。

 

こんなときのゴルフではウォーミングアップがとても重要で、

 

普段通りのルーティーンだとウォーミングアップをただ体を冷やして終了。

 

ということになることがあります。

 

ドライビングレンジでは冷えた体でのショットの傾向を見るくらいのつもり

 

でもいいかもしれません。

 

一通りショットやパッティングを終えたら、

 

 

暖かいクラブハウスで再度シャドースイングをするなどして少し汗ばむくらいに

 

体を動かしてからスタートホールに向かうようにするといいと思います。

 

 

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