体の開き♪　｜ゴルフレッスンならGSI

よく、体が開いてしまったとか、教えとして体が開いてはいけないという言葉を耳にします。体が開くとはどういうことでしょうか？

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それは、ダウンスイング時に肩や胸が反時計回りに回転した時にグリップが動き出さず置いてけぼりになってっしまうことで、その結果腕が元に戻らずフェースも開いてしまうような現象です。これに伴うミスはスライスやプッシュアウト、ハンドレート気味に当たりやすいためにダフりやヒッカケなども出るでしょう。

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この体の開きを修正するためにはダウンスイングが始まるまでに左脇の背中寄り部分がしっかり締まった状態になっているようにすることです。そのためにはアドレス時に左脇の背中寄りの部分を締めたり、ダウンスイングの始動から腕が真下に向かって下がるように動き出すことができれば克服できるはずです。ただしこの副作用としてダフりが出やすくなりますので、この場合はダウンスイングの終盤で手首が下に向かってほどけることがおきていると思われますから、トップで出来た手首のコックをキープしてスイングできるようにしてください。

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