ハードシャンク　｜ゴルフレッスンならGSI

「ベチッ」っと耳障りな音と、手に残る不愉快な感触を残し、右のOBに消えて行く打球。

 

ゴルファーなら、一度は経験をされた事があると思われる、シャンクについてです。

 

シャンクとは、クラブフェースの面ではなく、ネック部分に球が当たるミスショットですが、シャンクというミスは、続けざまに起こる事も多く、ゴルフのミスショットの中でも、特に厄介な部類に入るミスだと思います。

 

シャンクに悩む人の、スイングを飛球線後方からビデオ撮影してみると、アドレス時の構えよりも、インパクトの瞬間に頭がボール側に突っ込んでいる。または尾てい骨の位置がボール側に突っ込んでいるケースが、見受けられます。

 

頭がボール側に大きくよってしまうと、極端な前重心になりますが、この姿勢になるとクラブを速く振ることが困難になってしまうケースが多く、シャンクのミスと共に飛距離が出ない状態に陥ってしまう事も考えられます。プロゴルファーや上級者などは、インパクト時に頭が下がるプレーヤーはたくさんいますが、前方や後方に大きくズレているプレーヤーはほとんどいません。

 

シャンクを直すドリルとしては、壁を使ったドリルが有効です。私はおデコドリル、お尻ドリルと呼んでいますが、文字通り、壁におデコを付けた状態でスイングを行う。壁にお尻(尾てい骨)を付けた状態でスイングを行う方法です。その際には、クラブは要りません。アドレスの姿勢をとって、手でグリップの形を作ります。

 

おデコを壁に付けた状態でスイングをした時に、頭が前方にズレる方は、おデコに痛みを感じると思います。痛くないようにするには体をどうやって動かすかを自分なりに考えてみてください。

 

お尻(尾てい骨)を壁に付けた状態でスイングした時に、お尻が壁から大きく離れないようにするには体をどうやって動かすかを自分なりに考えてみてください。

 

このドリルを行う事によって、スイング中の体の前傾角度を保つヒントが得られると思います。

 

 

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