雨でも崩れないゴルファーの共通点。大雨の日は「3つの神器」で体温とグリップを守れ！　｜ゴルフレッスンならGSI

雨でも崩れないゴルファーの共通点。大雨の日は「3つの神器」で体温とグリップを守れ！

こんにちは！GSIゴルフジムです。

せっかくのラウンド当日、外はまさかの「土砂降り」……。テンションが下がってしまう方も多いのではないでしょうか？

しかし、事前の準備さえしっかりしていれば、大雨の日のゴルフは怖くありません。むしろ、ライバルに差をつけるチャンスです！

雨の日のラウンドで最も大切な目的は、「体温を維持すること」、そして「乾いたグリップでプレーすること」の2点。これを達成するために、絶対に充実させておきたい『3つの神器』とその対策をご紹介します。

---

🥶 目的①：体を冷やさない「体温維持」

雨に濡れ、風に吹かれると、体温は一気に奪われます。体が冷えると筋肉が硬くなり、いつものスイングができなくなるだけでなく、集中力も途切れてしまいます。

1. レインウェア（雨具）は機能性重視で

土砂降りの雨に耐えるには、耐水圧20,000mm以上の本格的なレインウェアが必須です。あわせて、内側の蒸れを逃がす「透湿度」が高いものを選ぶと、レインウェアの中が快適に保たれ、汗冷えを防ぐことができます。古くなったレインウェアは防水性能が下がるので防水スプレーでしのぎましょう。

---

🏌️‍♂️ 目的②：ミスを防ぐ「乾いたグリップ」

どんなに素晴らしいスイングができても、インパクトの瞬間にグリップが滑ってしまっては致命的なミスにつながります。

2. タオルは「これでもか」という枚数を用意

乾いた状態をキープするため、タオルは多すぎるくらい持参しましょう。 ハーフごとに交換できるよう、ジップロックなどの防水バッグに乾いたタオルを4〜5枚入れてカートにキープしておくのがプロの手口。ショットの直前に、手とグリップの水分を完全に拭き取る習慣をつけましょう。

3. 手袋（グローブ）は「雨用」をローテーション

大雨の日に天然皮革のグローブはNGです。水に濡れることで逆にグリップ力が増す「スエード調の人工皮革」や「全天候型（雨用）」のグローブを準備してください。 贅沢に「3〜4枚」用意しておき、数ホールごとに乾いたものへ交換するのが、グリップ力を維持する最大の秘訣です。

---

💡 備えがあれば、雨のゴルフは怖くない！

土砂降りのゴルフで勝敗を分けるのは、ゴルフの技術そのものよりも「準備の質」です。

• 雨具でしっかり体温をキープする。

• タオルと手袋を充実させて乾いたグリップで一打に集中する。

この2つの目的を意識するだけで、雨の日のゴルフは見違えるほど快適になり、スコアも安定します。

次回の雨ラウンド、ぜひ万全の対策で挑んでみてくださいね！GSIゴルフジムでした。