ベアグラウンドからSWで打つならどこに当てる?「一番下のスコアライン」しか無理!と知ることから始めよう |

ベアグラウンドからSWで打つならどこに当てる?「一番下のスコアライン」しか無理!と知ることから始めよう

こんにちは!GSIゴルフジムです。

芝生が剥げて、土がむき出しになった恐怖のライ……そう、「ベアグラウンド」。 コースで遭遇すると、プロでも一瞬身構えるシチュエーションです。

「ここからサンドウェッジ(SW)で打つとしたら、フェースのどのあたりに当てようとすべきなんだろう?」

そう疑問に思ったことはありませんか? クリーンに打とうとしてフェースの真ん中(芯)に当てようとしたり、球を上げようとして下をくぐらせようとしたり……。

結論から言います。 ベアグラウンドから打つときは、「フェースの一番下のスコアライン(溝)の辺りにしか当てられない」と、最初から知っておくことが大成功への第一歩です。


テーブルの上で試せば一目瞭然!なぜ「一番下の溝」しか無理なのか?

なぜ真ん中で打てないのか、不思議に思いますよね。 家にあるダイニングテーブルなどの平らな台の上にボールを置き、サンドウェッジのフェースをボールにピタッとくっつけてみてください。

……いかがでしょうか?

ボールとフェースが当たっているのは、「フェースの一番下のスコアライン(溝)の辺り」のはずです。

芝生の上であればボールが少し浮いているため、クラブが下に入り込んでフェースの真ん中で捉えることができます。しかし、ベアグラウンドはカチカチの地面。物理的に、ボールの下にクラブが入る隙間はありません。

つまり、平らで硬い地面の上にあるボールに対して正しくコンタクトしようとすると、構造上、一番下のスコアライン辺りにしか当たらないのが自然なのです。


「一番下で打つ」と割り切ると楽になる!

「フェースの芯で打てないなら、ミスショットになるのでは?」と不安になるかもしれません。 でも、大丈夫です。

「ベアグラウンドからは、最初から低い球しか出ない(一番下の溝で薄く拾う)」と割り切ること。

真ん中に当てようとすると、地面に突き刺さって大ダフリするか、跳ね返って大トップします。 最初から「一番下の溝に当てる」と決めておけば、無駄にすくい上げる動きがなくなり、スイングが劇的にシンプルになります。

【ベアグラウンド攻略のコツ】

  1. ボールは右足寄りに置く(ハンドファーストに構えやすくなります)

  2. フェースは絶対に開かない(開くとソールのバンスが地面に弾かれてトップします)

  3. 「一番下の溝で、ボールの横をカツンと払う」イメージで打つ

これで、少しトップ気味の低いゴロ、あるいは低いピッチ&ランで安全に脱出することができます。


まとめ

ベアグラウンドからのアプローチは、「上手く打ててもフェースの一番下のスコアライン辺りにしか当たらないもの」

この事実を知っているだけで、アドレスでの迷いや、スイング中の余計な力みが一気に消え去ります。無理に球を上げようとせず、低い球で確実に1オンを狙っていきましょう!

「頭ではわかっても、実際のカチカチのライだと怖くて体が動かない…」という方は、ぜひGSIゴルフジムのレッスンで、正しいコンタクトのコツを体感しに来てくださいね。スタジオでお待ちしております!

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2026年4月1日より
・入会金24,200円
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・体験レッスン。50分×1回 6,000円
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