シングルを目指す心得♪

ネット上での Q and Aをそのままご紹介します。私は回答者の方の最後のお話がとても大事だと感じました。

Question

シングルになるには何が必要(技術および精神面など)ですか?
また片手シングルには何が・・・? 

Answer

私はゴルフ暦15年でハンデ3です。シングルハンデになったのは、ゴルフ暦9年目からです。サラリーマンなので、練習時間も限られています。なので、シングルになる為にあらゆる工夫をしました。
私なりのやり方ですが、参考にしていただければ・・・・。

まずはアプローチから。
家の中(車庫でも庭でも良い)にアプローチの練習が出来る場所を作ります。
そして、毎日、ピッチショット。ランニングアプローチ。ピッチエンドランの練習をします。マットを使うとなれば、マットの真ん中にボールを置くのではなく、マットの端にボールを置きます。なぜなら、ダフッった時にマットも一緒にズレるのでミスショットがわかる様にです。

次にパッティングです。
ロングパットは入れるなんて思わないで、寄せる事に集中して下さい。
距離感を出すには、まずカップまで歩いて行き、カップの方からボールを見ます。次にボールの所まで戻ったら、カップを見ながら素振りをする事です。よくプロがやってますが、あれは、ラインを見ているだけではなく、距離感を身体に覚えさせてるんです。そして、自分の感覚(素振りの時の振り幅)で打ちます。オーバーすれば強い。ショートすれば弱いという事ですが、50センチ~1メートル程オーバーするくらいが丁度良いです。返しのパットのラインが見えますから・・・。
ショートパットは、当然入れる事が目的です。
ただし注意点があります。常にカップのド真ん中から入れるイメージを持たない事です。ラインを見て、カップの右端からなのか左端から入るのかイメージを鮮明にして下さい。ド真ん中から入れるのは、ストレートラインや多少のラインを無視して強目に入れる上りのラインだけです。

次に、素振りです。
私は6番アイアンでの素振りを毎日しています。
これも、単に振り回すのではなく、アドレスを重視していますが、正しいアドレスとはどういうものなのか教えます。剣道の面の様にクラブを頭上からカラダの正面に振り下ろします。シャフトが地面と平行になりますが、その時に出来た『両腕を胸の間隔』『クラブとグリップの角度』を変えずに『腰骨から前傾姿勢』を取って行きます。スラブのソールが地面に着地しますが、それが、そのクラブ(番手によって長さが違うから)を持った時の自分に一番合った前傾姿勢になります。あと、ボールの位置とか、グリップの仕方とか細かい所もありますが、それは自分で調べて下さい。調べる時の注意点としては、石川遼はこうだったとか言う事は無視して下さい。いろいろな情報に惑わされないことです。自分と体系や球筋が似ているプロを参考にして、その人を研究するのは良いと思います。

次に効果的な練習場での練習方法です。.
先に挙げた、アプローチ、パッチングを中心に練習することが一番スコアに直結します。間違っても、いきなりドライバーを振り回し一喜一憂するのは止めましょう。そんなのは何の意味もありません・・・。
出来れば、距離の無いインドア的な練習場の方が絶対良いです。大きい練習場だとボールの行方が気になります。 これを見ちゃうと、人間は無意識の内にスウィングを調整します。少なくとも、自分のスイングが固まるまでは小さい練習場の方が良いです。小さい練習場でスイングを固めて、大きい練習場へは球筋の確認に行くだけ・・・。そう割り切った方が良いです。

次にコース戦略です。
ただ、ここでは書き切れないので、参考になるプロを教えます。それは、青木功プロです。青木はゴルフをゴロフと言っています。転がす事がゴルフの基本という事です。一度、世界の青木の本を読んで見て下さい。きっと参考になると思います。

最後にメンタル面です。
これは私が考えている事ですが、最初からオールボギーで良しとしています。ティーグラウンドに立った時から1打のミスが許されているんです。気持ちに余裕が生まれます。18ホール72打ですから、本当にオールボギーだったとしても90では上がれます。しかし、不思議なもので、本当にオールボギーになる事はありません。気持ちに余裕があると、結果としてパーで上がる事が出来ます。仮にダブルボギーを叩いたとしても、一切慌てません。なせなら、どこかでパーを取れば、トータルでボギーペース(最初の予定通り)に戻す事が出来るからです。

以上が、ここで私なりに教えられる事です。
最終的には、自分のスタイルや信念を持った人がシングルになれます。お金や時間的余裕が無くても必ずシングルになれます。
ただし、嫌味くさいシングルにはならない様にしましょう。ゴルフのハンデが良いからと言って、いかにも人生の成功者であるが如く、上から目線の人って結構多いですから・・・。私はそういうの大嫌いです。ゴルフは趣味です!スポーツです!上手だからといって人間として偉いわけじゃありません。余談になりましたが、頑張って下さい。応援してます