練習に時間をかけてみてはいかがでしょうか

練習場でしっかりとスイングを作りたい場合には時間設定を多く割いていただくのが良いと思います。

何かを試そうとしている時は、今のは出来ているのか、出来ていないのかの自己診断やアドレス時のチェック項目などを確実に実施するために多少の時間が必要になります。

特に忙しくてなかなか練習時間をとれない方は、時間貸しで今日は何球打った？という球数ではなく上記のチェック項目を確実に実施する事や、ミスショットに仮説を立てて対策を考え、これをやってみよう！という考えが浮かんできてから次打に向かうと良いでしょう。

その際に確実に打席ＢＯＸを外して、気持ちをリフレッシュするという行為もぜひ行ってみてください。