冬場ゴルフのスタート前は、2度ウォーミングアップをする!? |ゴルフレッスンならGSI

yjimagec1mvduc4

 

夏場のゴルフはドライビングレンジで一汗かいて体を温めてからスタートする方も多いかと思います。

 

真冬の寒い日になると、ドライビングレンジでボールを打っても体が冷えてしまうことがあります。

 

少し温まったとしてもパッチングの練習で体は冷え切ってしまいます。

 

寒い日は一通りの準備が出来たら、一度クラブハウスに戻り、暖かい所でシャドースイングをしたりストレッチングをして、じわっと汗をかいて身体が動きやすくなってからスタートティーに向かうようにすると良いスタートがきれて、怪我や不調の予防にもなると思います。

 

という事で、

 

ウォーミングアップ → ドライビングレンジ ➝ ショートゲーム練習 ➝ クラブハウスで再度ウォーミングアップ ➝ スタート

 

という感じがオススメです。

 

ボールは一切打たずにクラブハウスで軽く汗をかくだけでもいいでしょう。

 

身体の冷えた状態では十分に自分のパフォーマンスが発揮できませんので、身体の温め方も1つの技術といえるかもしれません。

 

 

—〇–△—△〇—〇–

GSIではゴルフを「物理」「人間工学」「クラブの動き」を3大要素にレッスンを行っています。

GSIメソッドとは

GSIゴルフジムのレッスン内容のご案内
レンジでのレッスンは、全て50分のマンツーマンレッスン

■お試し体験レッスン
体験レッスン:5,000円 50分×1回
【体験レッスンご予約】はお問合せフォームから
お電話でのお問い合わせは03-6315-1551

■短期集中レッスン
ウェッジレッスン:35,000円 50分×3回
バンカーレッスン:35,000円 50分×3回
★アプローチ、バンカーが苦手なあなたに<短期ウェッジレッスン>★
入会不要!3回の集中ウェッジレッスン
ショットはいいし、パーオンできればスコアもまとまる。
でも、グリーンを少し外すとダフリ、ザックリで寄せワンができない
そんなあなたに超おススメの短期レッスンです!
【ウェッジ集中レッスン】※こちらは体験レッスンではありません。

■レベル別レッスン
月2回レッスン(初級・中級・上級):22,000円。50分×2回/月

■ラウンドレッスンもやってます!
ショートコースレッスン:16,500円/1回
ラウンドレッスン:44,000円/1回