目標設定についてです　　｜ゴルフレッスンならGSI

スコアの目標設定ですが、どのようにお考えでしょうか？

 

例えば　ピア　ニールセンのいう54ビジョンゴルフのように全ホールバーディの54？

自分のアベレージスコアが95ならば94？

これ以上叩きたくない108は切る？

 

月並みですが、目標設定は長期、中期、短期の目標を設定しましょうといわれていますが、ということは長期的には54で回ってやる、中期的にはベストスコアの更新とアベレージ８０台、短期的には悪くても107以内で回る。

 

という感じでしょうか？

 

以前、柔道の田村亮子選手がオリンピック前の会見で、「最低でも金、最高で金」というコメントがありましたが、短期的な目標には最低と最高の目標を準備していることはとても重要で、目の前の目標としては95％くらいはクリアできそうな最低目標と、もし絶好調だった場合に足が止まらないように厳しめの最高目標も準備してあると、万全でしょう。

 

目標設定が厳しすぎると毎回目標が達成できずに「目標＝達成出来ない」となってしまいますので、最低目標は死ぬ気で死守して、「目標＝達成できる」というクセを付けていきながら厳しめの最高目標を目指して自分のできることを全てやりきるという図式が理想ではないでしょうか？

 

そうすれば、ラウンド中に思わぬいいスコアが出そうになったら最高目標クリアを目指せばいいし、大叩きをして目標達成不可能になっても最低目標を死守するために腐らずに頑張れるでしょう。

 

という訳で、大事なラウンドの目標設定は最低と最高の2つの目標を立ててみてください。

 

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