寒い中でのスイング♪

寒い冬の日のゴルフは身体がほぐれた状態を維持するのはとても大変です。練習場で2、30球ボールを打ったくらいでは暖まらない日もあります。これではウォーミングアップとはいえませんよね?ウォーミングアップも自分のスイング管理の一部だと思います。

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私の冬場のルーティンはスタート直前までクラブハウスの中でシャドースイングとストレッチをして軽く汗ばむ状態を維持してスタート直前までそうしています。かなり寒い日でも3ホールくらいは暖かい状態が保てます。スタートを何とか乗り切ればあとは何とかするしかありませんが、体あの冷えた状態でミスが重なると体がなかなか暖まらないので調子をつかめずにズルズル行きやすいので注意しましょう。

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練習をする人ならば、先にパッティング練習をしてからドライビングレンジでボールを打ちクラブハウスでさらに身体を暖めてスタートに向かうほうがいいと思います。寒い日のスタート前のパッティング練習は身体を冷やしてしまうリスクがあるということをご一考いただけるといいと思います。
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((((((( ‥)ノ |EXIT|

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