【上達の鉄則】ゴルフは「中長期プラン」で上手くなる！直前練習でスコアを変える秘訣とは？　｜ゴルフレッスンならGSI

【上達の鉄則】ゴルフは「中長期プラン」で上手くなる！直前練習でスコアを変える秘訣とは？

皆さん、こんにちは！GSIゴルフジムです。

「練習場では調子がいいのに、コースに出るとスコアがまとまらない…」 そんな悩みをお持ちではありませんか？

実は、ゴルフの上達には「練習の使い分け」が欠かせません。今日は、効率よくスコアを伸ばすための「計画的な練習法」についてお話しします。

1. 身体に染み込ませる「中長期プラン」

スイング改造や飛距離アップは、一朝一夕には成し遂げられません。 「次のラウンドが明日だから、今日スイングを変える」というのは、実は一番避けるべき練習です。

• 3ヶ月〜半年スパンで考える： 基礎となるグリップや姿勢、スイング軌道の修正は、中長期的な視点でじっくり取り組みましょう。

• 反復練習の場として： 当ジムのレッスンでは、コーチと二人三脚で課題を明確にします。「無意識でも正しい動きができる」まで、じっくりと身体に覚え込ませていくのが上達の近道です。

2. ラウンド直前は「ショートゲーム」に全集中！

いよいよ来週がラウンド！となった時、ついついドライバーを振り回していませんか？ 直前期に最もスコアに直結するのは、実は100ヤード以内の練習です。

• 直前にスイングをいじるデメリット： 一番の怖さは、「ミスの傾向が変わってしまうこと」です。 例えば、普段は「スライス」のミスを計算してプレーしているのに、直前に形をいじって急に「引っかけ（フック）」が出始めると、コースでどう狙えばいいか分からなくなります。直前は新しいことをせず、今の自分の動きを信じることが大切です。

• なぜショートゲームなのか？： スコアの約6割を占めるのは100ヤード以内です。アプローチの距離感やパッティングのタッチを研ぎ澄ます方が、迷いなく自信を持ってラウンドに臨めます。

まとめ

「普段はコツコツと土台を作り、直前は徹底してスコアを作る」

これがGSIゴルフジムが推奨する、スマートな上達へのロードマップです。 中長期的なスイング作りから、直前の実践的な調整まで、一人ひとりのスケジュールに合わせて全力でサポートいたします！

「今の自分にはどんな練習が必要？」と気になった方は、ぜひレッスン中にコーチへお気軽にご相談ください。