グラウンドゴルフという競技があります。
グラウンドゴルフのルールではボールは75g~95g直径は6cmと決められているそうです。
ゴルフのボールは重さは45.93g以下で、直径は42.67mm以上でなければならないとされています。
グラウンドゴルフのボールは重いものだとゴルフボールの倍以上あります。
サイズは大きいですがこれで、1~2ヤードキャリーさせるチップショットの練習をすることで、手打ちだとボールの重さに負けてしまいますので、力ずくではなく重さに負けないようにすることで体を使ったストロークを作るための良い練習になると思います。
お試しになってみてはいかがでしょうか?