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今回は、コースでのキャディーさんとのやり取りの中で話を進めてみたいと思います。 ズバリ、キャディーさんにグリーン迄の残りの距離や、グリーンの傾斜&ラインを尋ねる際に、まず自分の頭の中で「こうかな・・・」とあたりを付けてか ... ...
ゴルフスイングを作っていく中で、最も多く聞く教えが頭を残せとか、ボールをよく見て打てという教えではないでしょうか? この教えの本来の意味は軸をぶらすなということだと思います。 ゴルフのスイング ... ...
以前、「片足立ちで靴下がはけますか?」という書き込みをしました。この動作には2つのポイントがあり、1つ目はバランストレーニング、もう1つは体幹トレーニングという点です。 今回は、片足で立つという動作において重要な役割を担 ... ...
暑い日が続いてますが、体調は大丈夫ですか? この時期のメリットは、冬場に比べると体温があがりやすので、入念な準備運動をしなくても軽く各部位をほぐせばスイング開始OK!という点でしょうか。 でも終ってからのバランス調整は、 ... ...
普段、靴下をはく時に立ちながら行っている方は読みとばしてもらって構いません。 靴下はくのに立ちながらは絶対無理!という方で、ゴルフのボールが飛ばないとか、トップやダフリが出やすいという悩みをお持ちの方は、以下のトレーニン ... ...
ゴルフのトレーニングについてです。 ゴルフのレベルを高めていくために、飛距離アップ、スイングバランス、身体の柔軟性の向上、持久力アップなどの項目を自己分析して、自分の長所、短所などを把握しトレーニングメニュ ... ...
以前このブログで運動前に体を温めるアップと運動後にクールダウンをセットで行う事で、ケガを遠ざける方法について書かせてもらいましたが、今回は最近テレビ等でも取り上げられる事が多くなった動的ストレッチについて触れていきます。 ... ...
ゴルフをしたことが原因で体を故障してしまう事があります。 ゴルフ肘や手首の腱鞘炎は患部の血行があまり良くない部位なので回復に時間がかかるようです。 このような故障の場合、プレーをしながら治すの ... ...
野球をやっていた人はゴルフが上手くなる。特に投手をやっていた人は上手くなると言われています。 野球に限らずゴルフと共通点の多いスポーツをやっていた経験はゴルフにも生きると思います。 ただ、アマ ... ...
時折暖かい日があるものの、基本的には寒いが多いですよね。 今回はこの時期の練習の入り方について少しアドバイスをさせてもらいます。 ① クラブを振る前に軽いストレッチを行い、体の温度を上げて温める。(傷めやすい箇所がある ... ...
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