オーバースイングの改善法  |ゴルフレッスンならGSI

ゴルフのスイングを分けて考える考え方の1つに、

 

① クラブや体を動かして勢いをつける局面

② 動かしたクラブや体の勢いに動かされる局面

③ 動かされたクラブや体の勢いを受け止める局面

 

この3つに分けることができ、①~③がアドレス~トップまでと、トップからフィニッシュの間にそれぞれ起こります。

 

試しに、トップの位置をグリップが肩か肩よりやや下の位置で止まるようにして、出来るだけ遠くへ飛ぶようにスイングするのを動画撮影してみてください。

 

大抵の人はほとんどフルスイングのトップかその近くまで上がっていると思います。

 

これはグリップが肩の高さに行くまでが①の状態で、②で実際のトップまで動かされ、③で受け止めてトップの位置が決まったということです。

 

 

オーバースイングになる人は、①でプロのトップの位置辺りまで動かそうとしているか、②で体の止めておくべき箇所が動かされているか、③で受け止められずクラブや体の勢いを逃がしてしまっているの原因になります。

 

オーバースイングは、①、②、③のいずれが問題か、もしくは複合して問題となっているのかを推測して修正し、トップの位置が適切になるまで行えば直ります。

 

ご自分で判断できない場合は上級者やプロへ相談してみましょう。

 

ただし、体が柔らかすぎるくらい柔らかい方は、オーバースイングが適切といえる可能性もありますので例外とします。

 

軽量化した最近のクラブはオーバースイングによるメリットがほとんどなくなって来たので、コンパクトなトップでスイングできた方がお得です。

 

 

 

///GSI新コンテンツ///
★2つの質問でいまのあなたのスイングを診断します
★動画で学ぶGSIメソッド(スイング診断付き有)
★予約制オンラインレッスンはじめました!30分5,500円

–〇–△—△〇—〇–
GSIゴルフジム(スイング碑文谷内)のレッスン内容のご案内
レンジでのレッスンは、全て50分のマンツーマンレッスン
■お試し体験レッスン
体験レッスン:5,000円(税別) 50分×1回
【体験レッスンご予約】はお問合せフォームから
お電話でのお問い合わせは03-6315-1551

■短期集中レッスン
ウェッジレッスン:38,000円(税別) 50分×3回
バンカーレッスン:38,000円(税別) 50分×3回
★アプローチ、バンカーが苦手なあなたに<短期ウェッジレッスン>★
入会不要!3回の集中ウェッジレッスン
ショットはいいし、パーオンできればスコアもまとまる。
でも、グリーンを少し外すとダフリ、ザックリで寄せワンができない
そんなあなたに超おススメの短期レッスンです!
【ウェッジ集中レッスン】※こちらは体験レッスンではありません。

■レベル別レッスン
月2回レッスン(初級・中級・上級):24,000円(税別)(50分×2回/月)

■ラウンドレッスンもやってます!