熱中症の応急処置

暑い日が続いています。こんな時にゴルフをする際は熱中症に注意が必要です。
nbsp;nbsp;nbsp; 熱中症対策グッズとしては、日傘、キャップ、冷却材、うちわ、など身体を冷やす物、そして水分、塩分、ミネラル等の補給にまつわる物を用意しておくといいでしょう。
nbsp;nbsp;nbsp; それでも万が一熱中症の症状が自分や同伴者に出た場合には無理せず直ちにプレーを中止して、涼しい木陰や売店等に移動してクラブハウスに一報を入れた後に水分、塩分、ミネラル等の補給と身体を外から冷やす作業をしましょう。なお、塩分は先に補給すると急に血液が濃くなってしまいますのでスポーツドリンクをゆっくりと摂取するといいでしょう。逆に水ばかりを補給すると血液が薄くなりすぎることもありますので慌てず慎重に補給させてください。