初心者の方に最初にマスターしていただきたい体の使い方

ゴルフを初めて行うという方のスイングで非常に多く見受けられる動きは、膝、腰、肩の回転に捻転の差が適正についていないという現象です。

初めて練習場でクラブを振り回したいという方もいらっしゃるでしょうが、最初に悪い癖をつけてしまうと後々修正することが困難になる事も考えられます。

そこで基本を身に付ける為に是非１番最初に取り組んで頂きたい練習は、フルスイングではなくパターやショートアプローチの練習です。

その際にパターから始めるのが大きなミスにもなりにくく自信の喪失を防ぐことにもつながるのでおすすめです。

その際にお腹に力を入れておへそが回転しないように注意をしてください。そしてアドレスで作られた腕の形を変えずに脇を締め、肩甲骨や胸椎を動かしましょう。

このようにして最初の段階で上半身と下半身をバラバラに動かせるようになると、スイング中の正しいひねりの動作が身に付きやすくなり体幹の安定したスイング作りの土台が出来上がると思います。